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Menu Détox

2011 February 7
by admin

Ceci n'est pas un menu détox

Meilleurs compléments alimentaires pour femmes:

Vous voulez essayer un menu détox? Ca sert à quoi ce menu?

En fait, le menu détox vous aide à faire une pause digestive.

Le principe repose ainsi sur la consommation d’aliments très digestes. Mais il faudrait éviter des plats épicés,les plats gras et énergétiques (par ex les pizzas, les quiches, les feuilletés,etc), certaines boissions comme l’alcool ou les boissons énergisantes ( café, thé noir, coca…). Le menu détox est considéré comme une pause digestive.

Conseils détox:

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau et de consommer un maximum de fruits et de légumes. Vous pouvez choisir  des jus de fruits et de légumes frais (carotte + pomme + feuilles d’épinard + persil) ainsi que des bouillons (le plus complet : céleri + laitue + oignon + ail + herbes aromatiques).  Il existe une grande variété de menu détox  selon chaque personne.

Mais n’oubliez pas que, n’importe quel menu détox a toujours besoin d’une activité physique. On ne demande pas une performance sportif, au contraire c’est faire bouger le corps par exemple marcher un peu ;-).

Avec une alimentation équilibrée, vous avez aussi des compléments alimentaires ” Détox” qui vous accompagnent dans votre quotidien:http://www.dlabshop.com/shop/25-detox-d

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