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Digestion & Probiotiques

2010 February 24

Probiotiques

guide compléments alimentaires

-          Contenus dans des yaourts (comme Yakult ou actimel), les probiotiques sont très efficaces sur le système digestif, les diarrhées et la stimulation du système immunitaire. Les probiotiques peuvent  être consommés en gélules ou en poudre, contenue dans des sachets.

Les effets bénéfiques sur la santé pour lesquels les probiotiques peuvent être appliqués comprennent les infections gastro-intestinales, certains troubles intestinaux, l’allergie et les infections génito-urinaires, dont souffre une grande partie de la population mondiale.

Les probiotiques sont divers organismes vivants. Il faut tenir compte de ses effets sur la flore existante et adapter les types et natures de probiotiques à son système de digestion. Il n’est pas toujours facile de savoir lesquels sont adaptés : cela dépend souvent de la nature des symptômes de digestion et des organes affectés, ainsi que de l’alimentation.

Probiotiques : Manque ou carence? Les probiotiques n’apportent pas forcément une amélioration directe de la santé. Par contre leur absence ou bien la faiblesse de leur nombre ne représente pas une carence mais indique peut permettre à des agents pathogènes de coloniser tout ou partie de notre tube digestif.

L’usage des probiotiques va se développer et des aliments santé vont intégrer ces organismes dans certains produits, de plus en plus. Sinon, les compléments alimentaires représentent une alternative sans comparaison pour améliorer sa flore intestinale et son transit.

Vous êtes belle, montrez le

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